gdz.by
Номер 6, страница 169 - гдз по биологии 9 класс учебник Борисов, Антипенко
Авторы: Борисов О. Л., Антипенко А. А., Рогожников О. Н.
Тип: Учебник
Издательство: Адукацыя i выхаванне
Год издания: 2025 - 2026
Цвет обложки: бирюзовый с мозгом
ISBN: 978-985-34-0068-7
Утверждено Министерством образования Республики Беларусь
Популярные ГДЗ в 9 классе
Глава 9. Пищеварительная система. Параграф 38. Гигиена питания - номер 6, страница 169.
№5
№6 (с. 169)
Условие. №6 (с. 169)
скриншот условия
6. Как вы думаете, насколько оправданна с точки зрения гигиены питания рекомендация ежедневного потребления свежевыжатых соков?
Решение 1. №6 (с. 169)
Решение 2. №6 (с. 169)
6. С точки зрения гигиены питания и диетологии, рекомендация ежедневного потребления свежевыжатых соков является спорной и имеет как аргументы «за», так и весомые аргументы «против».
| Аргументы «за» | Аргументы «против» |
|---|---|
Быстрое усвоение витаминов и минералов. Сок — это концентрированный источник питательных веществ, которые быстро попадают в кровоток. | Высокое содержание свободных сахаров. При отжиме сахар высвобождается из клеточной структуры фруктов. Это вызывает резкий скачок уровня глюкозы в крови, что повышает нагрузку на поджелудочную железу. |
Дополнительная гидратация. Помогают поддерживать водный баланс в организме. | Отсутствие клетчатки. В процессе приготовления сока удаляется большая часть пищевых волокон, которые важны для нормальной работы ЖКТ, контроля аппетита и замедления всасывания сахаров. |
Удобство потребления. Позволяют легко получить порцию витаминов из нескольких фруктов или овощей в одном стакане. | Вред для зубов. Высокая концентрация кислот и сахара в соках разрушительно действует на зубную эмаль, провоцируя развитие кариеса. |
Высокая калорийность. Соки калорийны, но не дают длительного чувства сытости, что может способствовать набору лишнего веса. | |
Гигиенические риски. На поверхности плохо промытых фруктов и овощей могут находиться бактерии. Так как сок не проходит термическую обработку, эти микроорганизмы могут попасть в напиток и вызвать отравление. |
Таким образом, с точки зрения гигиены питания, ежедневное употребление свежевыжатых соков не оправданно. Предпочтение следует отдавать цельным фруктам и овощам. Соки же можно употреблять лишь изредка и в небольших количествах (не более 150-200 мл) в качестве дополнения к сбалансированному рациону.
Другие задания:
Помогло решение? Оставьте отзыв в комментариях ниже.
Присоединяйтесь к Телеграм-группе @gdz_by_belarus
ПрисоединитьсяМы подготовили для вас ответ c подробным объяснением домашего задания по биологии за 9 класс, для упражнения номер 6 расположенного на странице 169 к учебнику 2025 года издания для учащихся школ и гимназий.
Теперь на нашем сайте ГДЗ.ТОП вы всегда легко и бесплатно найдёте условие с правильным ответом на вопрос «Как решить ДЗ» и «Как сделать» задание по биологии к упражнению №6 (с. 169), авторов: Борисов (Олег Леонидович), Антипенко (Алеся Анатольевна), Рогожников (Олег Николаевич), учебного пособия издательства Адукацыя i выхаванне.