Номер 14, страница 117 - гдз по английскому языку 9 класс тетрадь по грамматике Севрюкова, Бушуева

Вставьте предлоги. Как вы справляетесь со школьным стрессом?

Ответ:

We chatted 1) with Stiffelman, a psychotherapist who has helped countless teens cope 2) with school stresses, 3) about her best tips for managing academic nervousness. Scroll down for five helpful ways to get 4) through your school years with less stress.

A. Stiffelman emphasizes that you have to take care 5) of yourself. Start 6) with the basics, like sleep and healthy food. Don’t forget to fit 7) in some free time 8) for your daily routine.

B. “All stress is caused 9) by stressful thinking,” says Stiffelman. When you start worrying 10) about not finishing your project 11) on time, your negative thinking distracts you 12) from doing the project well and, finally, you get disappointed 13) with your result. Instead, focus 14) on how to create the time to work 15) on the project.

C. Stiffelman advises her young clients to divide their work 16) in bite-sized portions that feel less frightening than looking 17) at the big picture.

D. Stiffelman says, “Lower your goals, you’ll achieve more.” Instead 18) of setting your goal to keep 19) up with the top students and get the highest mark 20) in the class, set a goal to feel satisfied 21) with your performance.

E. It’s important to take breaks to relax 22) during your exams, Stiffelman urges. Take short breaks 23) with fun activities so that you’ll be able to go 24) back to your studying refreshed.

Перевод:

Мы пообщались 1) с Штиффельман, психотерапевтом, которая помогла бесчисленному количеству подростков справляться 2) со школьными стрессами, 3) насчет ее лучших советов по управлению учебным волнением. Пролистайте вниз, чтобы увидеть пять полезных способов, как 4) пройти через школьные годы с меньшим стрессом.

A. Штиффельман подчеркивает, что вы должны заботиться 5) о себе. Начните 6) с основ, таких как сон и здоровое питание. Не забывайте находить 7) ____ немного свободного времени 8) для вашего распорядка дня.

B. «Весь стресс вызван 9) стрессовым мышлением», — говорит Штиффельман. Когда вы начинаете беспокоиться 10) о том, что не закончите свой проект 11) вовремя, ваши негативные мысли отвлекают вас 12) от хорошего выполнения проекта, и, в конце концов, вы разочаровываетесь 13) в своем результате. Вместо этого сосредоточьтесь 14) на том, как найти время для работы 15) над проектом.

C. Штиффельман советует своим юным клиентам делить свою работу 16) на небольшие части, которые кажутся менее пугающими, чем взгляд 17) на общую картину.

D. Штиффельман говорит: «Снизьте свои цели, и вы достигнете большего». Вместо 18) того, чтобы ставить себе цель не отставать 19) от лучших учеников и получать высшую оценку 20) в классе, поставьте цель чувствовать себя удовлетворенным 21) своей успеваемостью.

E. «Важно делать перерывы, чтобы расслабиться 22) во время экзаменов», — настойчиво советует Штиффельман. Делайте короткие перерывы 23) с веселыми занятиями, чтобы вы могли вернуться 24) обратно к учебе отдохнувшими.