номер 4, страница 16, часть 2 - гдз по английскому языку 7 класс учебник Демченко, Севрюкова

4. a. Read an article from childrenhealth.org and choose the correct words.

How Teens Can Stay Fit

Any type of regular, physical activity can improve your fitness and your health. The most important thing is that you keep (1. move / moving)!

Exercise should (2. be / being) a regular part of your day, like (3. brush / brushing) your teeth, eating, and sleeping. It can be (4. work / working) hard in gym class, joining a sports team, or exercising on your own. Keep our tips in mind:

(5. Find / finding) an activity that you think is fun. Many people find it's more fun to exercise with someone else, so see if you can find a friend or family member to be active with you. Take it one step at a time. For example, (6. walk / walking) or (7. ride / riding) your bike to school or to a friend's house. Use the stairs more often. In addition to exercise, (8. make / making) just a few other changes in your life can help keep you healthy.

Either watch less TV or spend less time on (9. play / playing) computer games. (Use this time to exercise!) Eat 3–5 healthy meals a day, (10. drink / drinking) enough water before, during, and after any exercise. Stop (11. drink / drinking) or drink fewer soft drinks.

Don’t forget that you need 9 to 10 hours of sleep every night.

improve = make better

b. What pieces of advice do you find most important? Which ones would you follow?

Юнит 5, урок 3, упражнение 4а, страница 16.

Прочитай статью с сайта childrenhealth.org и выбери правильные слова.

Ответ:

1. moving.

2. be.

3. brushing.

4. working.

5. find.

6. walk.

7. ride.

8. making.

9. playing.

10. drink.

11. drinking.

Перевод:

Как подростки могут оставаться спортивными.

Любой тип постоянной, физической активности может улучшить твою физическую форму и твое здоровье. Самая важная вещь, это чтобы ты продолжал двигаться!

Упражнения должны быть постоянной частью твоего дня, как чистить зубы, кушать и спать. Это может быть усердная тренировка в спортивном зале, вступление в спортивную команду или самостоятельные занятия спортом. Держи в уме следующие советы:

Найди вид деятельности, который ты считаешь веселыми. Большинство людей считает более веселым тренироваться с кем-то еще, поэтому посмотри, сможешь ли ты найти друга или члена семьи, который был бы активным вместе с тобой. Предпринимай одно действие за один раз. Например, сходи пешком или проедь на велосипеде до школы или до дома друга. Чаще пользуйся лестницей. В добавок к упражнениям внесение нескольких других изменений в свою жизнь может помочь тебе оставаться здоровым.

Либо смотри меньше телевизор, либо проводи меньше времени за компьютерными играми. (Используй это время для занятий спортом!) Делай 3-5 приемов здоровой пищи в день, пей достаточно воды до, во время и после любого упражнения. Перестань пить или пей меньше газировки. Не забывай, что тебе нужно спать 9 или 10 часов каждую ночь.

Словосочетания в рамке:

Улучшать = делать лучше.

Юнит 5, урок 3, упражнение 4b, страница 17.

Какие советы ты считаешь самыми главными? Каким из них ты хотел бы последовать?

Ответ:

I think, that the most important pieces of advice are:
(я думаю, что самые важные советы, это):

• exercise should be a regular part of your day (упражнения должны быть регулярной частью твоего дня)
• walk or ride you bike to school or a friend's house (пройдись или проедь на велосипеде до школы или до дома друга)
• use stairs more often (чаще пользуйся лестницей)
• drink fewer soft drinks (пей меньше газировки)
• eat 3-5 healthy meals a day (делай 3-5 приемов здоровой пищи в день)

I would like to follow pieces of advice about healthy meals, soft drinks, using stairs and exercise regularly.
– Я хотел бы последовать советам про здоровое питание, газировку, использование лестницы и регулярные упражнения.

4. a. Прочитайте статью с сайта childrenhealth.org и выберите правильные слова.

4. b. Какие советы вы считаете самыми важными? Каким из них вы бы последовали?

Ответ:

4. a.

1. moving

2. be

3. brushing

4. working

5. Find

6. walk

7. ride

8. making

9. playing

10. drink

11. drinking

4. b.

I find the advice to find an activity that you think is fun and to get 9 to 10 hours of sleep every night the most important. I would follow the advice to ride my bike more often and to drink enough water.

Перевод:

4. a.

1. moving

2. be

3. brushing

4. working

5. Find

6. walk

7. ride

8. making

9. playing

10. drink

11. drinking

4. b.

Я считаю наиболее важными советы найти занятие, которое кажется вам весёлым, и спать от 9 до 10 часов каждую ночь. Я бы последовал совету чаще ездить на велосипеде и пить достаточно воды.