номер 3, страница 96, часть 2 - гдз по английскому языку 9 класс рабочая тетрадь Демченко, Юхнель

Упр. 3а стр. 96-97

Прочитайте про навыки, которые часть эмоционального интеллекта и соедините отрывки (А-Д) с их субтитрами.

Перевод+решение

Выбор своего настроения
Choosing your mood

Знание своих эмоций
Knowing your emotions

Управление эмоциональными реакциями
Managing emotional reactions

Понимание того, что чувствуют другие и почему
Understanding how others feel and why

8. Большинство людей чувствуют много разных эмоций в течение дня. Некоторые чувства (как удивление) длятся только несколько секунд. Другие могут оставаться на долго, создавая настроение такое, как счастье и грусть. 1)
Most people feel many different emotions throughout the day. Some feelings (like surprise) last only a few seconds. Others can last a long time, creating a mood like happiness or sadness.
Это помогает нам справиться с нашими собственными эмоциями и понимать, что другие люди чувствуют. Но некоторые люди могут прожить целый день, по-настоящему не замечая своих эмоций. Узнайте эмоции такими, какими вы их чувствуете. Проговорите их про себя (например, сказав себе: «Я чувствую благодарность», «Я чувствую разочарование» и т.д.). 2)
It helps us deal with our own emotions and understand what other people feel. But some people can go through an entire day without really noticing their emotions. Identify emotions as you feel them. Say them to yourself (for example, saying to yourself: "I feel gratitude," "I feel disappointment," etc.).

Knowing your emotions (Знание своих эмоций).

9. Люди от природы созданы для того, чтобы пытаться понять других. Частью эмоционального коэффициента является способность представлять, как другие люди могли бы чувствовать себя в определенных ситуациях, и понимать, почему они чувствуют то, что чувствуют. Способность представить, какие эмоции может испытывать человек (даже если вы этого не знаете), называется эмпатией. Эмпатия помогает нам заботиться о других и строить хорошие дружеские отношения. 3)
People are naturally designed to try to understand others. Part of emotional intelligence is the ability to imagine how other people might feel in certain situations, and to understand why they feel what they feel. The ability to imagine what emotions a person might be experiencing (even if you don't know it) is called empathy. Empathy helps us care for others and build good friendships.

Understanding how others feel and why (Понимание того, что чувствуют другие и почему)

10. Мы все злимся. Все мы расстраиваемся. Часто важно показывать то, что вы чувствуете. Справиться со своими эмоциями означает знать, когда, где и как их показывать себе. 4)
We all get angry. We all get frustrated. It's often important to show what you feel. Dealing with your emotions means knowing when, where, and how to show them.
У кого хорошее ИКью знают, что неуважительная, слишком интенсивная, импульсивная или вредная реакция на эмоции может нанести ущерб отношениям.
Those with good EQ know that disrespectful, overly intense, impulsive, or harmful emotional reactions can damage relationships.

Managing emotional reactions (Управление эмоциональными реакциями).

11. Настроение это эмоциональные состояния, которые длятся недолго. У нас есть власть решать, какое настроение соответствует конкретной ситуации, а затем войти в это настроение. 5)
Moods are emotional states that don't last long. We have the power to decide what mood suits a particular situation and then enter into that mood.
Люди с хорошим ИКью знают, что настроение это не просто то, что с нами случается. Мы можем управлять им, зная, какое настроение лучше всего подходит для конкретной ситуации и как его достичь.
People with good EQ know that mood is not just something that happens to us. We can manage it, knowing what mood is best for a particular situation and how to achieve it.

Эмоциональный интеллект что-то, что развивает нас как стать взрослее. Если это было бы не так, все взрослые могли бы действовать как маленькие дети, выражая свои эмоции физически через слезы, удары, крики и потерю контроля!
Emotional intelligence is something that helps us mature. If it weren't, all adults could act like small children, expressing their emotions physically through tears, tantrums, shouts, and loss of control!

Choosing your mood (Выбор своего настроения).
Адаптировано с... (Adapted from...)

Упр. 3в стр. 97

Заполните пропуски (1-5) в упр. 3а предложениями, приведёнными ниже (а-b). Найдите слова или идеи, которые связывают их с соседними предложениями.

Перевод

• а) Выбрав одно правильное может помочь кому-то получить мотивацию, сконцентрироваться на задании или попробовать еще раз вместо того, чтобы бросить.
• b) Это указывает нам на то, что говорить и как вести себя среди кого-то, кто испытывает сильные эмоции.
• c) Сделать ежедневной привычкой осознавать свои эмоции.
• d) Замечать и узнавать эти ежедневные чувства — это самое основное среди всех ИКью навыков.
• e) Когда вы понимаете свои эмоции и знаете, как справиться с ними, вы можете контролировать себя, чтобы сдержать реакцию, если сейчас не то время или место, чтобы выразить это.

Решение

1. d; 2. c; 3. b; 4. a; 5. e.

1) The idea is that we should understand and manage our feelings. (Идея заключается в том, что мы должны понимать и управлять своими чувствами.)

2) The idea is that we should bring our emotions to life. (Идея заключается в том, что мы должны распознавать свои эмоции.)

3) The idea is that we should understand other people's emotions. (Идея заключается в том, что мы должны понимать эмоции других людей.)

4) The idea is that we have to be able to choose the right mood. (Идея заключается в том, что мы должны уметь выбрать правильное настроение.)

5) The idea is that we can manage our emotions and know when and where to express them. (Идея заключается в том, что мы уметь справлять со своими эмоциями и знать, когда и где их выражать.)

3. a) Прочитайте о навыках, которые являются частью эмоционального интеллекта, и соотнесите отрывки (A–D) с их подзаголовками.

Выбор настроения

Управление эмоциональными реакциями

Осознание своих эмоций

Понимание того, что и почему чувствуют другие

b) Заполните пропуски (1–5) в упр. 3a, используя предложения (a–e).

a) Выбор правильного настроения может помочь кому-то получить мотивацию, сосредоточиться на задаче или попробовать снова, вместо того чтобы сдаться.

b) Это подсказывает нам, что говорить и как себя вести рядом с кем-то, кто испытывает сильные эмоции.

c) Сделайте ежедневной привычкой осознавать свои эмоции.

d) Замечать и распознавать эти повседневные чувства — самый основной из всех навыков эмоционального интеллекта.

e) Когда вы понимаете свои эмоции и знаете, как ими управлять, вы можете использовать самоконтроль, чтобы сдержать реакцию, если сейчас не подходящее время или место для ее выражения.

Ответ:

3 a)

A Knowing your emotions

B Understanding how others feel and why

C Managing emotional reactions

D Choosing your mood

b)

1 d

2 c

3 b

4 e

5 a

Перевод:

3 а)

A Осознание своих эмоций

B Понимание того, что и почему чувствуют другие

C Управление эмоциональными реакциями

D Выбор настроения

b)

1 d

2 c

3 b

4 e

5 a