номер 3, страница 105, часть 2 - гдз по английскому языку 9 класс рабочая тетрадь Демченко, Юхнель

Упр. 3а стр. 105

Соедините половинки мнений о том, как справиться со стрессом перед на экзамене.

Перевод+решение

6. e (Помните, что результаты — это не единственный показатель успеха. На самом деле успех выглядит как множество взлетов и падений, а не как прямая линия, которую мы можем себе представить. Без неудач мы не можем расти, а без неудач нет успеха.)

7. d (Выплесните все это наружу. Иногда вам просто нужно с кем-то поговорить, в других случаях вам нужно прокричать это с крыши или закричать во всю глотку. Разговор с членом семьи или другом может прояснить для вас общую картину и побудить вас преодолеть экзаменационный стресс.)

8. c (Также было обнаружено, что домашние животные помогают вам сосредоточиться во время учебы, но мы бы не рекомендовали ходить в библиотеку с вашим домашним хомячком! Хлопающая пузырчатая пленка — еще одно средство для снятия стресса, которое вы можете приберечь для домашних занятий.)

9. b (Прогуляйтесь немного. Многим ученикам кажется, что они должны проводить все свое время перед экзаменами с открытыми учебниками и ручкой на готове. Однако исследования доказали, что физические упражнения, такие как прогулка, могут улучшить вашу память и мозговую деятельность.)

10. a (Прослушивание музыки может создать позитивную и продуктивную обстановку, улучшая ваше настроение и побуждая вас учиться более эффективно и дольше. Классическая музыка рекомендуется как лучший вид музыки для повышения работоспособности вашего мозга.)

Упр. 3б стр. 105

В своей тетради напишите ваши собственные советы как справиться со стрессом на экзамене, используя слова и выражения выделенные жирным из упр. 3а.

I would advise those who are preparing for the exam to take breaks every 45 minutes to rest and exercise. So the material is assimilated faster, and you in this way reduce stress. Also do not forget about the right nutrition. Delicious and useful food will improve your brain power. You can reward yourself with some tasty for the work done. Do not forget about the sleep regime. Sleep helps us recover and the body continues to function properly. Try to meditate, it will help create a productive environment for studying the material and help you work effectively.
Я бы посоветовала тем, кто готовится к экзаменам делать перерывы каждые 45 минут, чтобы отдохнуть и сделать зарядку. Так материал усвоится быстрее, а вы таким способом снимите стресс. Также не стоит забывать о правильном питании. Вкусная и полезная еда улучшит вашу мозговую деятельность. Вы можете поощрить себя какой-нибудь вкусняшкой за проделанную работу. Не забывайте про режим сна. Сон помогает нам восстановиться и организм продолжает функционировать правильно. Попробуйте медитировать, это поможет создать продуктивную обстановку для изучения материала и поможет вам эффективно работать.

3. a) Сопоставьте половинки мнений о том, как справиться с экзаменационным стрессом.

Ответ:

Перевод: