номер 4, страница 80 - гдз по английскому языку 9 класс учебник Лапицкая, Демченко

4a. Listen and read a newspaper article about Paul Bragg and say what his secret of a long and healthy life was.

Paul C. Bragg – a health legend

Paul Bragg began his journey into physical fitness as a very sickly teenager and lived to the age of 95. The following extract is taken from his book Healthful Eating:

Hippocrates1, the father of the natural healing sciences said: “Food will be your medicine, and medicine will be your food.” “Strength, growth, nourishment2 result from the right food.”

These statements are equally true today. We know that the only real cures (лечение) come from food. As an example, let’s take scurvy3, the disease that kills thousands around the world every year. It can definitely be cured by massive doses of Vitamin C.

I could go on and on speaking about the importance of nutrition. Food is the magic doctor. Drugs cannot make such claims. Travel the world over, and you will find the shelves full of every imaginable kind of food.

Yet with all this great variety of food, we are poorly nourished. Being overfed can be even more dangerous than being underfed.

Important nutrients are missing in the daily diet. Too much rich food – such as fatty meats, dairy products, eggs, sugary and salty foods – are just as dangerous to good health as too little food....

My early experience

My life was saved by the science of nutrition. At the age of 16, I had a terminal case of T.B. (tuberculosis [tjuˌbɜːkjʊˈləʊsɪs]). By the grace of God, I was led to Dr. August Rollier in Switzerland. A man who was ahead of his time in the science of nutrition. From a boy dying with a bad disease – for whom not one doctor in America could hold out any hope of recovery – I became a healthy young man.

Seventy years later

Ever since my recovery I have had a painless, tireless, ageless body. I have been an outstanding athlete in many sports. And today, as a great-grandfather, I am still an athlete – at the age when most men of my calendar years are old people with one foot in the grave (в могиле) or already in the grave.

I still jog, swim miles at a time, climb some of the world’s highest mountains, play tennis. I write several books a year, and have a lecture schedule that takes me around the world.

I still have all my own teeth, and a scalp full of healthy hair. My blood pressure is 124/73, and I have a strong, steady pulse of 64. My vision is as keen as an eagle’s, and my hearing as sharp as an alert animal’s. It became possible only because of proper food and daily exercise ...

4b. Read the article again and say if the sentences are true or false.

1. Hippocrates said, “Strength, growth, nourishment result from the right food.”

2. Being overfed is less dangerous than being underfed.

3. Many rich people as well as poor people are not properly fed.

4. Paul Bragg was a very strong child and teenager.

5. As an elderly man Paul Bragg had a painless, tireless, ageless body.

6. He could jog, swim, climb some of the world’s highest mountains, and play tennis when he was well over seventy.

7. His eyes were not so good as his hearing.

8. Paul Bragg died at 95.

Упражнение 4, страница 80

Послушайте и прочитайте газетную статью о Поле Брэгге и скажите, в чем был его секрет долгой и здоровой жизни.

Поль К. Брэгг — легенда здоровья

Пол Брэгг начал свой путь в фитнесе будучи очень болезненным подростком и дожил до 95 лет. Следующий отрывок взят из его книги «Здоровое питание»:

Гиппократ, отец естественных наук оздоровления, сказал: «Пища будет вашим лекарством, а лекарство будет вашей пищей».

«Сила, рост, питание2 являются результатом правильного питания».

Эти утверждения одинаково верны и сегодня. Мы знаем, что единственное настоящее лечение — это еда. В качестве примера возьмем цингу, болезнь, которая ежегодно убивает тысячи людей по всему миру. Ее определенно можно вылечить огромными дозами витамина С.

Я мог бы продолжать и говорить о важности питания. Еда — это волшебный доктор. Лекарства не могут делать таких заявлений. Путешествуйте по миру, и вы найдете полки, полные всевозможных видов еды.

Однако при всем этом огромном разнообразии еды мы плохо питаемся. Переедание может быть даже опаснее недоедания. В ежедневном рационе отсутствуют важные питательные вещества. Слишком много жирной пищи, такой как жирное мясо, молочные продукты, яйца, сладкая и соленая пища, так же опасны для здоровья, как и слишком мало еды...

Мой ранний опыт

Мою жизнь спасла наука о питании. В возрасте 16 лет у меня был неизлечимый случай Т. Б. (туберкулез). По милости Божьей меня привели к доктору Августу Ролье в Швейцарии, человеку, который опередил свое время в науке о питании. Из мальчика, умирающего от тяжелой болезни, которому ни один врач в Америке не мог дать никакой надежды на выздоровление, я стал здоровым молодым человеком.

Семьдесят лет спустя С тех пор, как я выздоровел, у меня было тело без боли, без усталости, без возраста. Я был выдающимся спортсменом во многих видах спорта. И сегодня, как прадедушка, я все еще спортсмен в возрасте, когда большинство мужчин моего календарного возраста старики, одной ногой в могиле или уже в могиле. Я все еще бегаю трусцой, проплываю мили за раз, взбираюсь на некоторые из самых высоких гор в мире, играю в теннис. Я пишу несколько книг в год и имею график лекций, который позволяет мне ездить по всему миру. У меня все еще есть все мои собственные зубы и голова, полная здоровых волос. Мое кровяное давление 124/73, и у меня сильный, ровный пульс 64. Мое зрение такое же острое, как у орла, а мой слух такой же острый, как у внимательного животного. Это стало возможным только благодаря правильному питанию и ежедневным упражнениям ...

Ответ:

His secret of long life is very healthy and very balanced and good food.
Секрет его долгой жизни — очень здоровая, очень сбалансированная и качественная еда.

b. Прочитайте статью еще раз и скажите, являются ли предложения верными или неверными.

• 1. Гиппократ сказал: «Сила, рост, питание являются результатом правильного питания».
• 2. Переедание менее опасно, чем недоедание.
• 3. Многие богатые люди, как и бедные, питаются неправильно.
• 4. Поль Брэгг был очень сильным ребенком и подростком.
• 5. В пожилом возрасте Поль Брэгг имел не болеющее, неутомимое, нестареющее тело.
• 6. Он мог бегать трусцой, плавать, подниматься на некоторые из самых высоких гор в мире и играть в теннис, когда ему было далеко за семьдесят.
• 7. Его зрение было не таким хорошим, как слух.
• 8. Поль Брэгг умер в возрасте 95 лет.

Ответ:

• 1. True (Верно).
• 2. False (Неверно).
• 3. True (Верно).
• 4. False (Неверно).
• 5. True (Верно).
• 6. True (Верно).
• 7. True (Верно).
• 8. True (Верно).

4b. Прочитайте статью еще раз и скажите, верны ли утверждения или ложны.

Ответ:

1. True

2. False

3. True

4. False

5. True

6. True

7. False

8. True

Перевод:

1. Верно

2. Неверно

3. Верно

4. Неверно

5. Верно

6. Верно

7. Неверно

8. Верно