номер 15, страница 51, parte 1 - гдз по испанскому языку 5 класс учебник Цыбулева, Пушкина

15. a) Aquí está la pirámide de alimentación saludable que indica la cantidad y tipos de alimentos que hay que consumir en la dieta diaria. Examina este esquema y termina las frases.

PIRÁMIDE ALIMENTARIA PARA NIÑOS Y ADOLESCENTES

Mantequilla, embutidos y otros alimentos grasos

Legumbres y frutos secos

Carnes, pescado, huevo, embutidos magros

Leche, y derivados lácteos

Frutas y verduras

Aceite de oliva

Pan

Cereales, pasta, arroces y plátano

Agua

1. En la base de la pirámide están los alimentos que tenemos que comer diariamente. Estos alimentos son: ...

2. Después aparecen los alimentos que podemos tomar varias veces a la semana. Estos alimentos son: ...

3. Por último, en el pico de la pirámide, se encuentran los alimentos que hay que comer muy poco porque tienen muchas grasas, azúcares y aceites. Estos alimentos son: ...

b) Examina la pirámide y di qué cantidad de los siguientes productos se recomienda comer.

Modelo: Tenemos que comer frutas cada día.

c) Y tú, ¿sigues las recomendaciones de la pirámide alimenticia? Cuenta qué cantidad de estos productos comes. ¿Hay que cambiar algo en tu dieta?

Modelo: – Como frutas dos veces a la semana. Tengo que comer más frutas.

– Me gustan los dulces. Como dulces cada día. No está bien. Hay que comer menos dulces.

ПИЩЕВАЯ ПИРАМИДА ДЛЯ ДЕТЕЙ И ПОДРОСТКОВ

Ответы:

1. En la base de la pirámide están los alimentos que tenemos que comer diariamente. Estos alimentos son: cereales, pasta, arroces y plátano, pan, frutas y verduras, aceite de oliva.

2. Después aparecen los alimentos que podemos tomar varias veces a la semana. Estos alimentos son: carnes, pescado, huevo, embutidos magros, leche y derivados lácteos.

3. Por último, en el pico de la pirámide, se encuentran los alimentos que hay que comer muy poco porque tienen muchas grasas, azúcares y aceites. Estos alimentos son:mantequilla, embutidos y otros alimentos grasos, legumbres y frutos secos.

Перевод:

1. В основу пирамиды входят продукты, которые мы должны есть ежедневно. Эти продукты: зерновые, макароны, рис и бананы, хлеб, фрукты и овощи, оливковое масло.

2. Затем появляются продукты, которые мы можем принимать несколько раз в неделю. Эти продукты: мясо, рыба, яйца, постное мясо, молоко и молочные продукты.

3. Наконец, на пике пирамиды находятся продукты, которые мы должны есть очень мало, потому что у них много жиров, сахара и масла. Эти продукты: масло, колбасы и другие жирные продукты, бобовые и орехи (сухофрукты).

б) Изучите пирамиду и скажите, какое количество следующих продуктов рекомендуется есть.

Пример: Мы должны есть фрукты каждый день.

Ответы:

Las manzanas tenemos que comer cada día.

La pasta tenemos que comer cada día.

Los plátanos tenemos que comer cada día.

Las carnes tenemos que comer varias veces a la semana.

Los embutidos podemos comer muy poco.

Las patatas tenemos que comer cada día.

El helado se puede comer varias veces a la semana.

El queso se puede comer varias veces a la semana.

Los pasteles podemos comer muy poco.

Перевод:

Мы должны есть яблоки каждый день.

Макароны мы должны есть каждый день.

Бананы мы должны есть каждый день.

Мясо мы должны есть несколько раз в неделю.

Колбасы мы можем есть очень мало.

Картофель мы должны есть каждый день.

Мороженое можно есть несколько раз в неделю.

Сыр можно есть несколько раз в неделю.

Торты мы можем есть очень мало.

с) И вы, вы следуете рекомендациям пищевой пирамиды? Подсчитайте, сколько из этих продуктов вы едите. Вам нужно что-то изменить в своем рационе?

Пример:

- Я ем фрукты два раза в неделю. Я должен есть больше фруктов.

- Мне нравятся сладости. Кушаю сладости каждый день. Это не хорошо. Нужно есть меньше конфет.

Ответы:

Como frutas varias veces a la semana. Tengo que comerlas cada día.
Ем фрукты несколько раз в неделю. Я должен есть их каждый день.

Como los productos lácteos varias veces a la semana. Eso está bien.
Ем молочные продукты несколько раз в неделю. Это хорошо.

Como aceite de oliva una vez al mes. No está bien, tengo que comerlo cada día.
Ем оливковое масло раз в месяц. Это не хорошо, я должен есть его каждый день.

Como verduras varios días a la semana. Tengo que comerlos cada día.
Ем овощи несколько дней в неделю. Я должен есть их каждый день.

15. a) Вот пирамида здорового питания, которая показывает количество и типы продуктов, которые нужно потреблять в ежедневном рационе. Изучите эту схему и закончите предложения.

1. В основании пирамиды находятся продукты, которые мы должны есть ежедневно. Эти продукты: ...

2. Далее идут продукты, которые мы можем есть несколько раз в неделю. Эти продукты: ...

3. Наконец, на вершине пирамиды находятся продукты, которые нужно есть очень мало, потому что в них много жиров, сахара и масел. Эти продукты: ...

b) Изучите пирамиду и скажите, в каком количестве рекомендуется есть следующие продукты.

c) А вы следуете рекомендациям пищевой пирамиды? Расскажите, в каком количестве вы едите эти продукты. Нужно ли что-то изменить в вашем рационе?

Ответ:

a)

1. En la base de la pirámide están los alimentos que tenemos que comer diariamente. Estos alimentos son: cereales, pasta, arroces, plátano, pan, aceite de oliva, frutas y verduras.

2. Después aparecen los alimentos que podemos tomar varias veces a la semana. Estos alimentos son: leche y derivados lácteos, carnes, pescado, huevo, embutidos magros, legumbres y frutos secos.

3. Por último, en el pico de la pirámide, se encuentran los alimentos que hay que comer muy poco porque tienen muchas grasas, azúcares y aceites. Estos alimentos son: mantequilla, embutidos y otros alimentos grasos.

b)

Tenemos que comer pasta cada día.

Tenemos que comer plátanos cada día.

Podemos comer carne varias veces a la semana.

Tenemos que comer embutidos muy poco.

Tenemos que comer patatas cada día.

Tenemos que comer helado muy poco.

Podemos comer queso varias veces a la semana.

Tenemos que comer pasteles muy poco.

c)

Intento seguir las recomendaciones. Como frutas, verduras y pasta todos los días. Pero como queso y pasteles con bastante frecuencia. Tengo que comer menos pasteles.

Перевод:

a)

1. В основании пирамиды находятся продукты, которые мы должны есть ежедневно. Эти продукты: злаки, макароны, рис, бананы, хлеб, оливковое масло, фрукты и овощи.

2. Далее идут продукты, которые мы можем есть несколько раз в неделю. Эти продукты: молоко и молочные продукты, мясо, рыба, яйца, нежирные колбасные изделия, бобовые и орехи.

3. Наконец, на вершине пирамиды находятся продукты, которые нужно есть очень мало, потому что в них много жиров, сахара и масел. Эти продукты: сливочное масло, колбасные изделия и другие жирные продукты.

b)

Мы должны есть макароны каждый день.

Мы должны есть бананы каждый день.

Мы можем есть мясо несколько раз в неделю.

Мы должны есть колбасные изделия очень мало.

Мы должны есть картофель каждый день.

Мы должны есть мороженое очень мало.

Мы можем есть сыр несколько раз в неделю.

Мы должны есть пирожные очень мало.

c)

Я стараюсь следовать рекомендациям. Я ем фрукты, овощи и макароны каждый день. Но я довольно часто ем сыр и пирожные. Мне нужно есть меньше пирожных.