Номер 2, страница 65 - гдз по английскому языку 9 класс учебник Лапицкая, Демченко

Exercise 2a. Vocabulary / Словарный запас

Ознакомьтесь со значениями новых слов по теме «Питание»:

Exercise 2b. Make up a brief talk about food / Краткое высказывание о здоровой пище

Составьте краткий рассказ о еде, используя эти слова.

To stay healthy, we need to eat a variety of foods because no single product can supply all the nutrients our body needs. Wholegrain bread provides us with energy, while fresh or dried fruits and vegetables give us vitamins to heal wounds and protect our cells. We also should eat dairy products for strong bones and poultry or fish to get enough protein and iron. Iron carries oxygen in our blood and helps prevent illnesses. We should also avoid eating too much fat.
Чтобы оставаться здоровыми, нам нужно есть разнообразную пищу, потому что ни один отдельный продукт не может обеспечить всеми питательными веществами, необходимыми нашему организму. Цельнозерновой хлеб даёт нам энергию, а свежие или сушёные фрукты и овощи снабжают нас витаминами для заживления ран и защиты клеток. Нам также следует употреблять молочные продукты для крепких костей и птицу или рыбу, чтобы получать достаточно белка и железа. Железо разносит кислород по нашей крови и помогает предотвратить болезни. Нам также не следует употреблять слишком много жира.

Exercise 2c. Listening comprehension / Задание на аудирование

Послушайте разговор между специалистом по питанию (S) и подростком (T) и скажите, было ли ваше высказывание похожим (упр. 2b). Какой вопрос не был задан (из приведённых ниже вопросов)?

The food pyramid shows very little fat. Why?
Пирамида питания показывает очень мало жиров. Почему?

What about fruit and vegetables?
А что насчёт фруктов и овощей?

How much bread should I eat every day?
Сколько хлеба мне нужно есть каждый день?

Should we eat a lot of meat?
Должны ли мы есть много мяса?

What about milk and dairy products?
А что насчёт молока и молочных продуктов?

Ответ:

The question that was not asked is: "Should we eat a lot of meat?"
Вопрос, который не был задан в аудиозаписи: «Должны ли мы есть много мяса?»

Exercise 2d. Complete the dialogue / Заполнение пропусков в диалоге

Послушайте беседу ещё раз и вставьте пропущенные слова.

S: Eat a variety of foods. You need more than 40 different nutrients for good health, and no single food supplies them all. Your daily meals should include bread and other whole-grain products, fruits, vegetables, dairy products, and meat, poultry, and fish.
Ешьте разнообразную пищу. Для хорошего здоровья вам необходимо более 40 различных питательных веществ, и ни один продукт не содержит их все. Ваш ежедневный рацион должен включать хлеб и другие цельнозерновые продукты, фрукты, овощи, молочные продукты, а также мясо, птицу и рыбу.

T: How much bread should I eat every day?
Сколько хлеба мне следует есть каждый день?

S: Eat at least (1) ninety grams of wholegrain bread and cereals, rice, or pasta every day. Look for the word “whole” before the name of the grain as it is very important. Grains, breads and cereals give us (2) B vitamins which help turn the food we eat into (3) energy that our bodies need to work, play and grow.
Съедайте не менее девяноста граммов цельнозернового хлеба и злаков, риса или макарон каждый день. Ищите слово «цельный» перед названием злака, так как это очень важно. Злаки, хлеб и каши дают нам витамины группы B, которые помогают превращать пищу в энергию, необходимую нашему организму для работы, игр и роста.

T: And what about fruit and vegetables?
А что насчёт фруктов и овощей?

S: Vegetables provide vitamin A which helps us have (4) healthy skin and good eye-sight. Fruits give us (5) vitamin C which helps our bodies heal and grow new cells. It is very important to eat at least 100–150 grams of fruit and the same (6) amount of vegetables. You may choose from (7) fresh and frozen as well as dried fruit, all kinds of fruit and vegetables are good for you.
Овощи обеспечивают организм витамином А, который помогает поддерживать здоровую кожу и хорошее зрение. Фрукты дают нам витамин С, помогающий нашему телу заживлять раны и выращивать новые клетки. Очень важно съедать как минимум 100–150 граммов фруктов и такое же количество овощей. Вы можете выбирать свежие и замороженные, а также сушёные фрукты — все виды фруктов и овощей полезны для вас.

T: The food pyramid shows very little fat. Why?
Пирамида питания показывает очень мало жира. Почему?

S: Your body doesn't need (8) a lot of fat. Get most of your fat sources from fish, nuts and (9) vegetable oils. Eat less fats like (10) butter, margarine, and lard. Choose (11) low fat meat, chicken, or turkey. Bake it or grill it. It is (12) much healthier than frying. Add more fish, eggs, beans, and nuts to your diet. Meat, fish, beans, and nuts (13) provide protein and iron which help build stronger muscles. Iron carries oxygen to all parts of your (14) body, helps prevent infections, and also helps your body (15) make more energy to get you through a busy day.
Вашему организму не нужно много жира. Получайте большую часть источников жира из рыбы, орехов и растительных масел. Ешьте меньше таких жиров, как сливочное масло, маргарин и сало. Выбирайте нежирное мясо, курицу или индейку. Запекайте или готовьте на гриле. Это намного полезнее, чем жарка. Добавьте в свой рацион больше рыбы, яиц, бобовых и орехов. Мясо, рыба, бобовые и орехи дают белок и железо, которые помогают укрепить мышцы. Железо переносит кислород ко всем частям вашего тела, помогает предотвратить инфекции, а также помогает вырабатывать больше энергии для насыщенного дня.

T: And what about milk and milk products?
А как насчёт молока и молочных продуктов?

S: Dairy products are very important. They provide calcium, which helps build (16) strong bones and teeth. So, if you can have milk, yogurt, and cheese every day, do it. But go for low-fat (17) milk. It’s better. Ice cream is not very good for your health. The less ice cream you eat the (18) better for you.
Молочные продукты очень важны. Они поставляют кальций, который помогает формировать крепкие кости и зубы. Поэтому, если можете употреблять молоко, йогурт и сыр каждый день, делайте это. Но выбирайте молоко с низкой жирностью. Это полезнее. Мороженое не очень полезно для здоровья. Чем меньше мороженого вы едите, тем лучше для вас.

Answers summary / Список правильных ответов:

1. ninety grams (девяносто граммов)

2. B vitamins (витамины группы B)

3. energy (энергия)

4. healthy skin (здоровая кожа)

5. vitamin C (витамин C)

6. amount (количество)

7. fresh (свежие)

8. a lot of fat (много жира)

9. vegetable oils (растительные масла)

10. butter (сливочное масло)

11. low fat meat (нежирное мясо)

12. much healthier (намного здоровее/полезнее)

13. provide (предоставляют, снабжают)

14. body (тело, организм)

15. make more energy (вырабатывать больше энергии)

16. strong (крепкие, сильные)

17. milk (молоко)

18. better (лучше)