gdz.by
Номер 5, страница 75 - гдз по английскому языку 9 класс учебник Лапицкая, Демченко
Авторы: Лапицкая Л. М., Демченко Н. В., Юхнель Н. В., Волков А. В.
Тип: Student's book (Учебник)
Издательство: Адукацыя i выхаванне
Год издания: 2025 - 2026
Цвет обложки: зелёный
ISBN: 978-985-599-814-4
Допущено Министерством образования Республики Беларусь
Популярные ГДЗ в 9 классе
Unit 3. A healthy lifestyle. Lesson 4. Feel fit - номер 5, страница 75.
№5 (с. 75)
Условие. №5 (с. 75)
Решение 2. №5 (с. 75)
5.Do you think it is possible to improve your physical activity? Read the following for ideas. Work out your personal fitness plan.
Как вы думаете, можно ли улучшить свою физическую активность? Ознакомьтесь со следующими идеями. Составьте свой личный план тренировок.
Ответ на вопрос:
Yes, I definitely think it is possible to improve your physical activity, even if you are very busy with school and homework.
Да, я определенно считаю, что повысить свою физическую активность возможно, даже если ты очень занят учебой и уроками.
The most important thing is to start small and choose activities that bring you joy. You do not need to spend hours in the gym; simple habits like walking to school, taking the stairs, and doing short 20-minute workouts can make a huge difference.
Самое главное — начинать с малого и выбирать те занятия, которые приносят радость. Не обязательно проводить часы в спортзале; простые привычки, такие как прогулка до школы пешком, подъем по лестнице и короткие 20-минутные тренировки, могут принести огромную пользу.
My Personal Fitness Plan / Мой личный план тренировок:
General Goal: Stay active, improve stamina, and feel more energetic.
Общая цель: оставаться активным, развить выносливость и чувствовать себя более энергичным.
| Day / День | Activity / Активность | Details & Tips / Детали и советы |
|---|---|---|
| Monday Понедельник | Morning jog & stretching Утренняя пробежка и растяжка | 20 minutes in the park listening to upbeat music. 20 минут в парке под бодрую музыку. |
| Tuesday Вторник | Everyday activity Повседневная активность | Take the stairs instead of the lift, walk home from school. Подниматься по лестнице вместо лифта, идти из школы пешком. |
| Wednesday Среда | Bodyweight workout Тренировка с собственным весом | 25 minutes: push-ups, squats, and plank at home. 25 минут: отжимания, приседания и планка дома. |
| Thursday Четверг | Rest day День отдыха | Light walk with friends, muscle recovery. Легкая прогулка с друзьями, восстановление мышц. |
| Friday Пятница | Active sport Активный спорт | Playing basketball or football with classmates for 40 minutes. Игра в баскетбол или футбол с одноклассниками 40 минут. |
| Saturday Суббота | Outdoor family activity Активность на свежем воздухе | Cycling or swimming with family. Катание на велосипедах или плавание вместе с семьей. |
| Sunday Воскресенье | Full rest Полный отдых | Relaxing and getting ready for the new school week. Отдых и подготовка к новой учебной неделе. |
I plan to follow this routine and change the exercises in 6–8 weeks to keep it interesting and effective.
Я планирую придерживаться этой программы и сменить комплекс упражнений через 6–8 недель, чтобы тренировки оставались интересными и эффективными.
Другие задания:
Помогло решение? Оставьте отзыв в комментариях ниже.
Присоединяйтесь к Телеграм-группе @gdz_by_belarus
ПрисоединитьсяМы подготовили для вас ответ c подробным объяснением домашего задания по английскому языку за 9 класс, для упражнения номер 5 расположенного на странице 75 к учебнику (Student's book) 2025 года издания для учащихся школ и гимназий.
Теперь на нашем сайте ГДЗ.БАЙ вы всегда легко и бесплатно найдёте условие с правильным ответом на вопрос «Как решить ДЗ» и «Как сделать» задание по английскому языку к упражнению №5 (с. 75), авторов: Лапицкая (Людмила Михайловна), Демченко (Наталья Валентиновна), Юхнель (Наталья Валентиновна), Волков (Андрей Валерьевич), учебного пособия издательства Адукацыя i выхаванне.