Номер 4, страница 90 - гдз по английскому языку 9 класс учебник Лапицкая, Демченко

4.Get ready to present your poster.
Приготовьтесь презентовать свой плакат.

A.Make a poster with short captions to the pictures.
Сделайте плакат с короткими подписями к картинкам.

B.Practise speaking about each rubric of your poster (use the text you wrote in ex. 3).
Потренируйтесь рассказывать о каждой рубрике вашего плаката (используйте текст, написанный в упр. 3).

Раздел A: Содержание плаката (Poster Content)

Title: A Healthy Lifestyle...
Заголовок: Здоровый образ жизни...

Part 1: Get Active, Have Fun!
Часть 1: Будь активным, получай удовольствие!

• Regular physical activity will increase energy and lower stress.
  Регулярная физическая активность повысит уровень энергии и снизит стресс.
• Regular physical activity will change how you look and feel.
  Регулярная физическая активность изменит то, как вы выглядите и чувствуете себя.

Part 2: Eat Well!
Часть 2: Питайся правильно!

• Choose a variety of healthy foods every day.
  Выбирайте разнообразную здоровую пищу каждый день.
• Have regular meals and snacks.
  Питайтесь регулярно и делайте полезные перекусы.
• Eat less junk food.
  Ешьте меньше вредной еды (фастфуда).

Part 3: Feel Good About Yourself!
Часть 3: Чувствуй себя уверенно!

• Healthy bodies come in many shapes and sizes.
  Здоровые тела бывают самых разных форм и размеров.

Раздел B: Развёрнутое выступление девятиклассника (Poster Presentation)

Introduction:
Hello classmates and teacher! Today I would like to present my poster dedicated to a very important topic — a healthy lifestyle. As ninth-graders, we have a lot of exams, homework, and pressure, so staying fit and positive is essential for our success.
Здравствуйте, одноклассники и учитель! Сегодня я хотел бы представить свой плакат, посвященный очень важной теме — здоровому образу жизни. У нас, девятиклассников, много экзаменов, домашних заданий и стресса, поэтому оставаться в форме и сохранять позитивный настрой крайне важно для нашего успеха.

Rubric 1: Get Active, Have Fun!
The first section of my poster is about physical exercises. You don't have to be a professional athlete. You can play basketball with friends, go rollerblading, cycle, or simply dance. Regular activity will increase your energy levels and lower stress after a long day at school. It also transforms how you look and feel, giving you confidence and strength.
Первая часть моего плаката посвящена физическим упражнениям. Не обязательно быть профессиональным спортсменом. Можно играть в баскетбол с друзьями, кататься на роликах, велосипеде или просто танцевать. Регулярная активность повысит уровень вашей энергии и снизит стресс после долгого учебного дня в школе. Она также меняет то, как вы выглядите и чувствуете себя, придавая уверенность и силу.

Rubric 2: Eat Well!
The second section focuses on our nutrition. Our brain and body need good fuel to work properly. We should choose a variety of healthy foods like fresh fruits, vegetables, fish, and dairy products. It is vital to have regular meals and healthy snacks instead of skipping breakfast. Most importantly, we must cut down on junk food and sugary drinks, as they only make us feel tired and sluggish.
Второй раздел посвящен питанию. Нашему мозгу и телу нужно хорошее топливо для правильной работы. Нам следует выбирать разнообразную полезную еду, например, свежие фрукты, овощи, рыбу и молочные продукты. Очень важно регулярно питаться и полезно перекусывать, а не пропускать завтраки. Самое главное — сократить количество фастфуда и сладких напитков, так как от них мы чувствуем себя только уставшими и вялыми.

Rubric 3: Feel Good About Yourself!
The last, but not least, point is self-acceptance and mental health. Social media often creates false beauty standards. You must remember that healthy bodies come in many shapes and sizes. Being healthy does not mean being extremely thin; it means feeling strong, energetic, and happy in your own skin.
Последний, но не менее важный пункт — принятие себя и психологическое здоровье. Социальные сети часто навязывают ложные стандарты красоты. Нужно помнить, что здоровые тела бывают самых разных форм и размеров. Быть здоровым не значит быть экстремально худым; это значит чувствовать себя сильным, энергичным и счастливым в своем собственном теле.

Conclusion:
To sum up, living a healthy lifestyle is a personal choice that includes movement, good nutrition, and positive thinking. Let's take care of ourselves every day! Thank you for your attention.
Подводя итог, можно сказать, что здоровый образ жизни — это осознанный выбор каждого, включающий движение, правильное питание и позитивное мышление. Давайте заботиться о себе каждый день! Спасибо за внимание.