Номер 1, страница 246 - гдз по английскому языку 9 класс учебник Лапицкая, Демченко

1.What do you spend more time on: watching TV or surfing the Net? Do you know someone who is addicted to the Internet?
На что вы тратите больше времени: на просмотр телевизора или на сидение в интернете? Знаете ли вы кого-нибудь, у кого есть зависимость от интернета?

Словарная справка: an addict (человек с зависимостью) — addicted (зависимый) — addiction (зависимость)

Развёрнутый ответ:

To be honest, I spend much more time surfing the Net than watching TV. Nowadays, teenagers like me hardly ever watch television because we can easily find any interesting movie, documentary or music video online without boring commercials. Besides, the Internet helps me do my school research, prepare for exams and stay in touch with my classmates.
Честно говоря, я провожу гораздо больше времени в интернете, чем за просмотром телевизора. В наше время подростки вроде меня почти не смотрят телевизор, потому что мы можем легко найти любой интересный фильм, документалку или клип в сети без скучной рекламы. Кроме того, интернет помогает мне искать информацию для школы, готовиться к экзаменам и общаться с одноклассниками.

As for Internet addiction, I actually know someone who is addicted to the Web. My friend spends almost all his free time playing online games and scrolling through social media feeds late into the night. He rarely goes outside to play sports, and if the Wi-Fi suddenly goes down, he becomes really anxious and irritable. It seems to me that he has become a real Internet addict, which negatively affects his school marks and sleep.
Что касается интернет-зависимости, я действительно знаю человека, который зависим от сети. Мой друг проводит почти всё свободное время за онлайн-играми и бесконечным просмотром ленты соцсетей до глубокой ночи. Он редко выходит на улицу заняться спортом, а если вдруг отключается Wi-Fi, становится очень тревожным и раздражительным. Мне кажется, он стал настоящим интернет-зависимым, и это плохо влияет на его школьные оценки и сон.

That is why I try to monitor my own screen time. The Internet is an incredible tool for education and communication, but it is essential to keep a healthy balance between virtual reality and real life.
Именно поэтому я стараюсь контролировать собственное экранное время. Интернет — невероятный инструмент для учёбы и общения, но жизненно важно сохранять здоровый баланс между виртуальной реальностью и реальной жизнью.