номер 12, страница 65, parte 1 - гдз по испанскому языку 9 класс учебник Цыбулева, Пушкина

12. En la adolescencia el cuerpo está sometido a grandes cambios, por eso la dieta ha de ser energética y rica en nutrientes. Escucha la conversación de los chicos con el doctor Jean-Pierre Cambier, nutricionista especializado en la obesidad del niño y del adolescente. ¿Qué consejos da el doctor?

12. (с. 65, Урок 3)В подростковом возрасте организм подвергается большим изменениям, поэтому диета должна быть энергичной и богатой питательными веществами. Послушайте разговор детей с д-ром Жан-Пьером Камбье, диетологом, специализирующимся на ожирении детей и подростков. Какой совет дает врач?

Текст аудио:

Reporter: Buenos día, doctor!
Доброе утро, доктор!

Doctor: Buenos días, chicos! ¿Qué tal estáis?
Доброе утро, ребята! Как дела?

Reporter: Bien, gracias doctor. Nosotros queríamos preguntarle sobre la alimentación de los adolescentes. De verdad es uno de los factores más esenciales en esta etapa del crecimiento que puede determinar en cierto grado nuestra vida adulta en futuro.
Хорошо, спасибо, доктор. Мы хотели спросить вас о питании подростков. Это действительно один из самых важных факторов на этом этапе роста, который может в определенной степени определить нашу взрослую жизнь в будущем.

Doctor: Estoy completamente convencido de eso. La calidad de la vida depende de la salud. Si uno tiene siempre problemas con la salud, no puede desarrollarse ni fisica- ni profesionalmente. Por eso para lograr éxitos y disfrutar de la vida hay que cuidarse de la salud y deshacerse de los malos hábitos. Y la adolescencia es el tiempo perfecto para adquirir buenos hábitos, es el momento de aprender a vivir una vida sana.
Я в этом полностью убежден. Качество жизни зависит от здоровья. Если у вас есть проблемы со здоровьем, вы не можете развиваться ни физически, ни профессионально. Поэтому, чтобы добиться успеха и наслаждаться жизнью, мы должны заботиться о своем здоровье и избавляться от вредных привычек. И подростковый возраст — это идеальное время для приобретения хороших привычек, пришло время научиться жить здоровой жизнью.

Reporter: ¿Cuáles son las reglas principales de la alimentación de los adolescentes?
Каковы основные правила питания подростков?

Doctor: Primero hay que aprender y aceptar que el desayuno es muy importante. Si no a las 11:00 de la mañana que el adolescente tendrá problemas para concentrarse y estará muerto de hambre y a la hora de comer se lanzará sobre cualquier cosa que no siempre puede ser sana.
Сначала вам нужно выучить и принять то, что завтрак очень важен. Если не позавтракать, то в 11:00 утра подросток будет испытывать трудности с концентрацией внимания и будет очень голодным, а во время обеда накинется на любую вещь, которая не всегда может оказаться здоровой.

Reporter: Si. Está claro.
Да. Это понятно.

Doctor: A los 16 y 17 años los adolescentes todavía necesitan la merienda con al menos un producto lácteo para el crecimiento. Como alternativa a las galletas y barritas con chocolate por qué no tomar unos frutos secos o compota casera. Finalmente la cena puede ser la ocasión de reequilibrar el aporte alimentario en función de lo que los niños hayan comido al mediodía. Si el adolescente no ha comido carne o pescado a la hora de comer, tiene que tomarlo para cenar.
В возрасте 16 и 17 лет подросткам по-прежнему нужно полдничать, по крайней мере, съедать один молочный продукт для роста. В качестве альтернативы печеньям и шоколадным батончикам, почему бы не съесть немного орехов или выпить домашний компот. Наконец, ужин может стать поводом для восстановления баланса питания в соответствии с тем, что дети съели в полдень. Если подросток не ел мяса или рыбы в обеденное время, он должен съесть его на ужин.

Reporter: Muchas gracias doctor.
Большое спасибо, доктор.

Doctor: Seguiremos sus consejos sin duda.
Мы будем следовать вашим советам беспрекословно.

Ответ: El doctor recomienda desayunar obligatoriamente, porque si no, es muy difícil concentrarse. También en 16 y 17 años hay que tomar merienda, por ejemplo un producto lácteo para el crecimiento. Además recomienda comer carne o pescado durante la cena, si no lo ha comido en el almuerzo. (Врач рекомендует обязательный завтрак, потому что, если не позавтракать, то очень сложно сконцентрироваться. Также в 16 и 17 лет нужно перекусывать, например, молочный продукт для роста. Также рекомендуется есть мясо или рыбу во время ужина, если вы не ели в обед).

12. В подростковом возрасте тело претерпевает большие изменения, поэтому диета должна быть энергетической и богатой питательными веществами. Послушайте разговор ребят с доктором Жан-Пьером Камбье, диетологом, специализирующимся на ожирении у детей и подростков. Какие советы дает доктор?

Ответ: La respuesta a esta pregunta se encuentra en el audio que acompaña al ejercicio. Sin acceso al audio, es imposible saber qué consejos específicos da el doctor Jean-Pierre Cambier.

Перевод: Ответ на этот вопрос содержится в аудиозаписи, которая прилагается к упражнению. Без доступа к аудиозаписи невозможно узнать, какие конкретно советы дает доктор Жан-Пьер Камбье.