номер 16, страница 68, parte 1 - гдз по испанскому языку 9 класс учебник Цыбулева, Пушкина

16. ¿Estás de acuerdo que la adolescencia es el tiempo perfecto para adquirir buenos hábitos? Haz un plan para el año que viene con los hábitos que quieres obtener para llevar una vida sana.

Vida sana.

16.(с. 68, Урок 3) Согласны ли вы, что подростковый возраст - идеальное время для приобретения хороших привычек? Составьте план на следующий год с привычками, которые вы хотите приобрести, чтобы вести здоровый образ жизни.

Practica ejercicio
Занимайся спортом

Sigue el entrenamiento
Продолжай тренировки

Tómate un zumo de verduras
Пей сок из зелени

Diariamente
Ежедневно

Medita 10 minutos diarios
Медитируй 10 минут ежедневно

Dona mensualmente
Жертвуй каждый месяц

Te sentirás bien y ayudarás a muchas personas
Ты почувствуешь себя лучше и поможешь многим людям

Practica el lunes sin carne
Практикуй понедельник без мяса

mínimo 1 vez por semana
минимум один раз в неделю

Comparte información de salud con todos para mejorar la salud en general
Делись информацией о здоровье со всеми, чтобы улучшить здоровье в общем

Come en casa
Кушай дома

Tú tienes el control en tu cocina
Ты контролируешь кухню

Toma más agua
Пей воду

la mayor parte de nuestro cuerpo es agua. Hidrátate
Большая часть нашего организма состоит из воды. Увлажняй себя.

Evita alimentos altamente procesados
Избегай продукты с высокой степенью переработки

en la medida posible
по мере возможности

Ответы:

Sí, estoy de acuerdo que la adolescencia es el tiempo perfecto para adquirir buenos hábitos, porque durante ese período se forman los hábitos para la vida futura.

Plan

Mensualmente:

• Compartir información de salud con todos para mejorar la salud en general
• Donar diferentes cosas a la gente

Cada semana:

• Practicar un día a la semana sin carne o dulces

Diariamente:

• Practicar ejercicios
• Tomar más agua
• Evitar alimentos altamente procesados
• Meditar 10 minutos diarios
• Comer en casa
• Tomar zumo de verduras y frutas

Перевод:

Да, я согласен, что отрочество — идеальное время для приобретения хороших привычек, потому что в этот период формируются привычки для будущей жизни.

План

Ежемесячно:

• Делиться информацией о здоровье со всеми для улучшения общего состояния здоровья
• Делать пожертвования людям разными способами

Каждую неделю:

• Практиковать один день в неделю без мяса или сладостей

Ежедневно:

• Практиковать упражнения
• Пить больше воды
• Избегать высоко обработанных продуктов
• Медитировать 10 минут в день
• Кушать дома
• Пить сок из овощей и фруктов

16. Согласны ли вы, что подростковый возраст — идеальное время для приобретения хороших привычек? Составьте план на следующий год с привычками, которые вы хотите приобрести, чтобы вести здоровый образ жизни.

Ответ:

Sí, estoy de acuerdo en que la adolescencia es un momento perfecto para adquirir buenos hábitos. Mi plan para el próximo año para llevar una vida sana es el siguiente:

1. Practicar ejercicio: Seguiré un entrenamiento tres veces por semana.

2. Tomar más agua: Me aseguraré de beber suficiente agua todos los días para mantenerme hidratado.

3. Meditar: Dedicaré 10 minutos cada día a la meditación para reducir el estrés.

4. Comer en casa: Evitaré los alimentos altamente procesados y tendré más control sobre mi cocina.

5. Practicar el lunes sin carne: Lo haré al menos una vez por semana.

Перевод:

Да, я согласен, что подростковый возраст — идеальное время для приобретения хороших привычек. Мой план на следующий год для ведения здорового образа жизни:

1. Заниматься спортом: Я буду следовать тренировочному плану три раза в неделю.

2. Пить больше воды: Я буду пить достаточно воды каждый день, чтобы избежать обезвоживания.

3. Медитировать: Я буду посвящать 10 минут в день медитации для снижения стресса.

4. Есть дома: Я буду избегать продуктов с высокой степенью обработки и больше контролировать свое питание.

5. Практиковать "понедельник без мяса": Я буду делать это как минимум раз в неделю.