номер 2, страница 100 - гдз по немецкому языку 9 класс учебник Будько, Курьян

2. Aktiv sein – gesund bleiben.

2A. Nehmt Stellung zu den Aussagen.

1 Sport treiben – fit und gesund bleiben.

2 Sport nicht für die Leistungen, Sport für Bewegung.

3 Gleich geht’s los! Schwimmen, laufen, joggen! Jeden Tag! Und jeden Tag!

2B. Bewegung ist die Garantie der Gesundheit. Welche Aktivitäten gehören zur Bewegung? Sammelt sie im Assoziogramm.

trainieren

körperliche Aktivitäten

2C. Sportfeste feiern – für Gesundheit sorgen. Um welche Sportfeste handelt es sich hier?

A Der Tradition nach laufen alle Minsker jeden zweiten Septembersonntag Halbmarathon. Das ist ein großes Sportfest für alle Minsker, die gern laufen und für die Gesundheit sorgen.

B Schi laufen – gesund bleiben. „Minskaja lyshnja“ ist ein jährliches Sportfest und vergeht in Raubitschi. Dieses Sportfest verläuft in einer freundschaftlichen Atmosphäre, aber es ist ein Wettbewerb. Die Konkurrenz ist immer groß.

2D. Welche Aktivitäten führt man in euren Schulen oder in Wohnorten unter der Devise „Gesund durch Bewegung!“ durch?

2E. Lest und antwortet: Wie hat Anton seine Freizeit umgestellt? Warum hat er das gemacht?

Früher hat Anton sehr viel Zeit am Computer oder vor dem Fernseher verbracht. Das ist vorbei. Anton hat seine Freizeit umgestellt. Früher hat er sich wenig bewegt. Heute bewegt er sich viel und täglich. Er läuft täglich und verbessert seine Leistungen. Er geht fünfmal pro Woche zwei Stunden joggen. Das ist noch nicht alles. Seit zwei Jahren geht Anton zweimal in der Woche tanzen. Das ist super! Er fühlt sich ausgezeichnet. Er konzentriert sich besser auf seine Hausaufgaben, wird nicht so schnell müde und hat immer gute Stimmung. Er ist so fit geworden! Anton ist keine Ausnahme. Es gibt viele Menschen, die sich viel bewegen.

2A.Nehmt Stellung zu den Aussagen.
2A.Выскажите своё отношение к высказываниям.

1.Sport treiben – fit und gesund bleiben.
Заниматься спортом — оставаться в форме и здоровым.
Ich stimme dieser Aussage völlig zu. Wenn man regelmäßig Sport treibt, stärkt man sein Immunsystem, verbessert die Ausdauer und fühlt sich immer energisch. Sport hilft auch gegen Stress in der Schule.
Я полностью согласен с этим утверждением. Если регулярно заниматься спортом, укрепляется иммунитет, улучшается выносливость и чувствуешь себя энергичным. Спорт также помогает бороться со школьным стрессом.

2.Sport nicht für die Leistungen, Sport für Bewegung.
Спорт не ради рекордов, спорт ради движения.
Dieser Gedanke gefällt mir sehr. Man muss kein Profisportler werden oder Rekorde brechen, um gesund zu sein. Die Hauptsache für uns Jugendliche ist die tägliche Bewegung, damit der Körper fit bleibt und wir nach dem langen Sitzen am Schreibtisch aktiv werden.
Эта мысль мне очень нравится. Не обязательно становиться профессиональным спортсменом или бить рекорды, чтобы быть здоровым. Главное для нас, подростков, — это ежедневное движение, чтобы тело оставалось в форме и мы проявляли активность после долгого сидения за партой.

3.Gleich geht’s los! Schwimmen, laufen, joggen! Jeden Tag! Und jeden Tag!
Сейчас начнём! Плавать, бегать, совершать пробежки! Каждый день! И каждый день!
Das klingt sehr dynamisch und motivierend, aber meiner Meinung nach sollte man es nicht übertreiben. Leichte Bewegung wie Spaziergänge oder Frühgymnastik ist jeden Tag gut, aber nach schwerem Training braucht die Muskulatur auch Erholung.
Это звучит очень динамично и мотивирующе, но, по моему мнению, не стоит переусердствовать. Лёгкая активность вроде прогулок или утренней гимнастики полезна каждый день, но после тяжёлой тренировки мышцам также нужен отдых.

2B.Bewegung ist die Garantie der Gesundheit. Welche Aktivitäten gehören zur Bewegung? Sammelt sie im Assoziogramm.
2B.Движение — залог здоровья. Какие активности относятся к движению? Соберите их в ассоциаграмму.

Zur Wortwolke „körperliche Aktivitäten“ passen folgende Verben und Wendungen:
К теме «физическая активность» подходят следующие глаголы и выражения:

• trainieren (тренироваться)
• joggen / laufen (совершать пробежки / бегать)
• schwimmen (плавать)
• Rad fahren (кататься на велосипеде)
• tanzen (танцевать)
• Schi laufen (кататься на лыжах)
• Schlittschuh laufen (кататься на коньках)
• Fußball / Basketball spielen (играть в футбол / баскетбол)
• Morgengymnastik machen (делать утреннюю зарядку)
• spazieren gehen / wandern (гулять / ходить в пешие походы)

2C.Sportfeste feiern – für Gesundheit sorgen. Um welche Sportfeste handelt es sich hier?
2C.Отмечать спортивные праздники — заботиться о здоровье. О каких спортивных праздниках здесь идёт речь?

1.Bild 1 gehört zum Text A: Der Minsker Halbmarathon.
Auf dem Foto sieht man einen Massenlauf durch die Straßen der Stadt. Die Menschen laufen für Gesundheit und gute Stimmung.
Фото 1 относится к тексту A: Минский полумарафон. На фото виден массовый забег по улицам города. Люди бегут ради здоровья и хорошего настроения.

2.Bild 2 gehört zum Text B: „Minskaja lyshnja“.
Auf dem Bild sieht man Skiläufer auf einer Loipe in Raubitschi. Das ist ein bekanntes jährliches Wintersportfest.
Фото 2 относится к тексту B: «Минская лыжня». На фото видны лыжники на трассе в Раубичах. Это известный ежегодный праздник зимнего спорта.

2D.Welche Aktivitäten führt man in euren Schulen oder in Wohnorten unter der Devise „Gesund durch Bewegung!“ durch?
2D.Какие мероприятия проводятся в ваших школах или по месту жительства под девизом «Здоровье через движение!»?

In unserer Schule veranstalten wir jeden Monat einen „Gesundheitstag“. An diesem Tag spielen wir Fußball, Basketball und Volleyball in der Turnhalle oder auf dem Sportplatz. Im Herbst machen wir oft Crossläufe im Schulhof. In unserer Stadt werden außerdem Fahrradtouren für Jugendliche und offene Stadtläufe organisiert, an denen ganze Familien teilnehmen können.
В нашей школе мы каждый месяц проводим «День здоровья». В этот день мы играем в футбол, баскетбол и волейбол в спортзале или на спортплощадке. Осенью мы часто бегаем кроссы на школьном дворе. В нашем городе также организуют велопробеги для молодежи и открытые городские забеги, в которых могут участвовать целые семьи.

2E.Lest und antwortet: Wie hat Anton seine Freizeit umgestellt? Warum hat er das gemacht?
2E.Прочитайте и ответьте: Как Антон перестроил своё свободное время? Почему он это сделал?

1.Wie hat Anton seine Freizeit umgestellt?
Как Антон перестроил своё свободное время?
Früher hat er sehr viel Zeit am Computer oder vor dem Fernseher verbracht und sich wenig bewegt. Jetzt bewegt er sich täglich: Er geht fünfmal pro Woche für zwei Stunden joggen und seit zwei Jahren geht er auch zweimal in der Woche tanzen.
Раньше он проводил очень много времени за компьютером или перед телевизором и мало двигался. Сейчас он двигается каждый день: совершает пробежки пять раз в неделю по два часа и уже два года дважды в неделю ходит на танцы.

2.Warum hat er das gemacht?
Почему он это сделал?
Er wollte nicht mehr passiv sein, sondern fit werden, seine Ausdauer trainieren und Leistungen verbessern. Durch diese Veränderung fühlt er sich heute ausgezeichnet: Er ist fit geworden, hat immer gute Laune, wird nicht so schnell müde und kann sich viel besser auf seine Hausaufgaben konzentrieren.
Он больше не хотел быть пассивным, а хотел быть в форме, развивать выносливость и улучшать свои результаты. Благодаря этим переменам сегодня он отлично себя чувствует: набрал хорошую физическую форму, всегда в хорошем настроении, меньше устает и может гораздо лучше сосредоточиться на выполнении домашних заданий.