Номер 10, страница 115 - гдз по немецкому языку 9 класс учебник Будько, Курьян

10.Lebt ihr gesund? Macht eure Selbsteinschätzung.

10A.Lest, was Martin über seine Regeln der gesunden Lebensweise erzählt.

Martin, ein deutscher Schüler, erzählt: Ich will immer Regeln der gesunden Lebensweise befolgen, und das mache ich auch, wie gut ich kann. Ich treibe fast jeden Tag Sport und versuche, mich gesund zu ernähren. Ich möchte gerne mehr Zeit draußen verbringen, aber leider habe ich dafür keine Zeit. Ich komme jeden Tag erst um 15 Uhr aus der Schule. Dann muss ich Hausaufgaben machen und zum Sport gehen. Für Freizeit bleibt mir leider nicht viel Zeit. Ich schlafe nur etwa 6 Stunden. Meine Schule beginnt jeden Tag um 8 Uhr. Wir sitzen in der Schule jeden Tag fast 7 Stunden, und das ist auch nicht gesund. Ich denke, dass die Schule zu lang ist und die Kinder mehr Zeit draußen verbringen sollten. Schülerinnen und Schüler sollten mehr Sport treiben, aber sie haben wenig freie Zeit für Sport. Im Sommer und manchmal im Frühjahr, wenn es warm ist, jogge ich. Ich wohne in einem Dorf und brauche kein Fitnesscenter zu besuchen, um fit zu sein. Meine steinernen Straßen sind gut fürs Joggen. Ich mache viel für meine Gesundheit. Aber das heißt nicht, dass ich alles ohne Ausnahme mache. Nein! Keine Regel ohne Ausnahme. Ich esse gesund immer, wenn ich Lust habe, aber wenn ich keine Lust habe, dann esse ich mehr Fast Food. Das ist bestimmt nicht gut. Meine Erzählung beende ich mit einem wunderschönen Spruch: Gesundheit ist nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts!

10B.Findet im Text Antworten auf die Fragen.

1.Welche Regeln befolgt Martin, um gesund zu bleiben?

2.Warum beachtet Martin nicht immer die guten Regeln?

3.Warum gebraucht Martin den Spruch „Keine Regel ohne Ausnahme!“?

10C.Lebt Martin gesund? Äußert eure Meinungen.

10D.Und jetzt kommen eure Selbsteinschätzungen. Testet euch.

Wie oft tue ich das für meine Gesundheit?

Beachtet: r – regelmäßig; m – manchmal; s – selten; n – nie

10.Вы ведёте здоровый образ жизни? Проведите самооценку.
(Перевод общего заголовка задания)

10B.Найдите в тексте ответы на вопросы:

1.Welche Regeln befolgt Martin, um gesund zu bleiben?
Какие правила соблюдает Мартин, чтобы оставаться здоровым?

Martin treibt fast jeden Tag Sport. Im Sommer und manchmal im Frühjahr joggt er draußen auf den Straßen seines Dorfes. Außerdem versucht er, sich gesund zu ernähren und viel Obst und Gemüse zu essen.
Мартин почти каждый день занимается спортом. Летом и иногда весной он бегает на улице по дорогам своей деревни. Кроме того, он старается правильно питаться и есть много фруктов и овощей.

2.Warum beachtet Martin nicht immer die guten Regeln?
Почему Мартин не всегда соблюдает полезные правила?

Er hat leider zu wenig freie Zeit, weil er erst um 15 Uhr aus der Schule kommt und danach viele Hausaufgaben machen muss. Deshalb schläft er nur etwa sechs Stunden pro Nacht und verbringt wenig Zeit an der frischen Luft. Manchmal hat er auch einfach keine Lust, gesund zu essen, und isst stattdessen Fast Food.
К сожалению, у него слишком мало свободного времени, потому что он возвращается из школы только в 15 часов, а после этого должен делать много уроков. Из-за этого он спит всего около шести часов за ночь и мало времени проводит на свежем воздухе. Иногда у него просто нет желания питаться правильно, и тогда он ест фастфуд.

3.Warum gebraucht Martin den Spruch „Keine Regel ohne Ausnahme!“?
Почему Мартин использует поговорку «Нет правил без исключений!»?

Er gebraucht diesen Spruch, weil er zwar versucht, gesund zu leben, aber es nicht immer streng durchhält. Wenn er gestresst ist oder keine Lust hat, bricht er seine eigenen Regeln und isst ungesundes Fast Food.
Он использует эту поговорку, потому что хоть и старается вести здоровый образ жизни, но не всегда строго этому следует. Когда он устает или у него нет настроения, он нарушает свои правила и ест вредный фастфуд.

10C.Здоровый ли образ жизни ведёт Мартин? Выскажите своё мнение.

Ich glaube, dass Martin sich bemüht, gesund zu leben, aber sein Lebensstil ist noch nicht perfekt. Einerseits treibt er regelmäßig Sport und versucht, auf seine Ernährung zu achten. Das ist sehr lobenswert. Andererseits schläft er mit 6 Stunden zu wenig für einen Jugendlichen in unserem Alter, sitzt zu lange in der Schule und am Schreibtisch und isst ab und zu Fast Food. Wenn er sein Zeitmanagement verbessert und mehr schläft, wird sein Lebensstil wirklich gesund sein.
Я считаю, что Мартин старается вести здоровый образ жизни, но его распорядок ещё далёк от идеала. С одной стороны, он регулярно занимается спортом и старается следить за питанием. Это похвально. С другой стороны, 6 часов сна — это слишком мало для подростка нашего возраста, он слишком долго сидит в школе и за уроками, а также иногда ест фастфуд. Если он наладит свой режим дня и начнёт больше спать, его образ жизни станет по-настоящему здоровым.

10D.А теперь ваша самооценка. Проверьте себя: как часто я делаю это для своего здоровья?